Fibra con Ciruela y Pectina · Sotya · 125 comprimidos

La fibra está formada por unas sustancias consideradas no nutritivas en cuanto a aporte de vitaminas, minerales, proteínas o hidratos de carbono. Sin embargo, son el alimento de la flora bacteriana del colon. Por su parte, la flora metaboliza la fibra liberando ácidos grasos de cadena corta, hidrógeno, metano y dióxido de carbono. La flora bacteriana es fundamental para la absorción de nutrientes como la vitamina K y algunas vitaminas del complejo B y para un buen sistema inmunitario.

Estos comprimidos son ricos en los dos tipos de fibra, soluble e insolubre. La fibra insoluble engloba celulosa, hemicelulosa y ligninas, entre otros. Se encuentra en alimentos tales como granos, verduras y salvado de trigo. Asimismo, la fibra soluble acelera el paso de los alimentos a través del estómago y los intestinos y le agrega volumen a las heces, arrastrando impurezas del intestino grueso.

La fibra soluble (pectinas, mucílagos, gomas) procede mayoritariamente de frutas, salvado de avena, la cebada, las nueces, las semillas, los frijoles y las lentejas. Las ventajas de esta fibra son varias, entre ellas está que absorbe varias veces su peso en agua, lo que produce sensación de saciedad, reduce el colesterol y el azúcar en sangre y favorece los movimientos peristálticos del intestino, aunque en menor medida que la fibra insoluble.

Es necesario un aporte de ambas clases de fibras para mantener una buena salud. En primer lugar, la fibra dietética protege contra el estreñimiento, las hemorroides, las venos varicosas, la obesidad, apendicitis, cálculos biliares y renales, la hipertensión, enfermedades cardiovasculares, colitis, anemia perniciosa y caries dental. En segundo lugar, la ciruela posee demostrados efectos laxantes, superiores a los de la pectina y por eso se recomienda en casos de estreñimiento más agudo.

A estos comprimidos se le ha aádido anís, que posee importantes propiedades estomacales y carminativas, a la vez que reduce notablemente los iniciales efectos secundarios de la fibra (aerofagia).

Ingredientes:

Fibra de salvado, fibra de frutas, pectina, ciruela y anís.

Modo de empleo:

Tomar de 2 a 3 comprimidos tres veces al día antes de cada comida. Es recomendable aumentar la ingesta de fibra paulatinamente, para evitar la sensación de hinchazón.

Presentación:

Bote de 125 comprimidos.