Por Annalisa Porru
“¡Cúbrete, o te enfermarás!”. Todos hemos escuchado a madres y abuelas, preocupadas por la salud de los más pequeños, repetir esta frase en los meses fríos. Pero ¿cuánto tiene de...
Por Annalisa Porru
La dispepsia es un problema digestivo que puede provocar síntomas desagradables y afectar a la calidad de vida de quienes la padecen. Por fortuna, las molestias de la dispepsia se...
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Por Annalisa Porru
Alimentación pobre en fibra, consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, terapias antibióticas y estrés, son solo algunos de los factores que pueden afectar a nuestra microbiota intestinal. Los probióticos pueden ser...
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Por Annalisa Porru
La menopausia es una etapa de cambios hormonales importantes en la vida de una mujer, de ahí que puede afectar de distintas maneras las funciones fisiológicas y tener un impacto...
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Por Annalisa Porru
La fiebre es uno de los síntomas más comunes en bebés y niños pequeños. Aunque es una respuesta natural del cuerpo ante infecciones, muchas veces causa preocupación. Entender qué es...
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Por Annalisa Porru
La permeabilidad intestinal es un término que ha ganado atención en los últimos años, especialmente en el ámbito de la salud digestiva y las enfermedades autoinmunes. Pero, ¿qué es exactamente...
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Por Annalisa Porru
Durante los meses fríos, las enfermedades respiratorias aumentan y a veces presentan síntomas frecuentes que pueden generar confusión. Tanto es así, que a menudo palabras como “gripe” y “resfriado” se...
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Por Annalisa Porru
¿Sientes el estómago pesado y gases excesivos? Con toda probabilidad estás sufriendo los efectos de una dispepsia o mala digestión. De hecho, las malas digestiones son un problema bastante común...
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Por Annalisa Porru
La salvia es una de las plantas aromáticas mediterráneas más populares y un aliado para la belleza y el bienestar. Probablemente, la utilizas en cocina o como hierba para infusiones...
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Por Annalisa Porru
El aloe vera es una planta que se utiliza desde hace siglos por sus propiedades medicinales. El gel transparente que se extrae de las hojas de esta planta se aprovecha...
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Por Annalisa Porru
Seguramente ya has oído hablar de la serotonina como “la hormona de la felicidad”. Esta definición es por qué la serotonina influye en nuestro estado anímico. Pero es mucho más....
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Por Annalisa Porru
El aciano o azulejo es una planta de la familia Asteraceae, cuyo nombre científico es Centaurea cyanus L. Crece en muchas regiones de todos los continentes y es apreciada como ornamental por sus flores...
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Por Annalisa Porru
Reunirse para comer o cenar en torno a una mesa es un ritual ancestral que se mantiene en muchas culturas, sobre todo en ocasión de celebraciones y eventos sociales. En...
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