Plantas para el equilibrio del sistema nervioso y un sueño reparador
Por Herbolario Salud Natural
El estrés es un mecanismo que el cuerpo humano pone en marcha para afrontar situaciones que considera peligrosas. Est
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El cortisol es una hormona que cumple innumerables funciones, pero esto no significa que sea bueno tener un exceso de esta s
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Seguro que ya has oído hablar de migrañas o incluso sufres o conoces a alguien que padece este molesto
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En este artículo descubrirás las propiedades y beneficios de una planta medicinal que destaca por su intenso aro
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¿Tienes dificultad para conciliar el sueño? ¿Sientes que no descansas suficiente por la noche? Si has lle
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La pasiflora con sus grandes flores exóticas de colores intensos es una planta ideal para decorar y, seguramente, la ha
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El triptófano es una sustancia presente en la naturaleza y que obtenemos a través de determinados alimentos. Nue
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El 5-HTP es un suplemento alimenticio que puede ser beneficioso para atenuar síntomas como ansiedad, estrés e
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El color, el aroma y el sabor del azafrán añaden un toque especial a muchas recetas de la tradición cul
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Desde hace ya tiempo, Occidente está poniendo cada vez más sus ojos en la medicina Ayurveda, la medicina tradi
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En las culturas asiáticas, sobre todo en Japón, conocen perfectamente los beneficios del té verde. Es u
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Ginseng es el nombre popular del Panax ginseng, una planta que pertenece a la familia Araliaceae que se conoce en todo el mu
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La melatonina natural es una hormona que tiene un papel clave en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Nuestr
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