Aceite de lavanda para aliviar el estrés y la ansiedad
Por Herbolario Salud Natural
El aceite de lavanda (Lavandula angustifolia) es una sustancia para tratar la ansiedad y el nerviosismo (1). Estudios e
Leer másBlog de Salud Natural
-
-
¿A qué llamamos estrés?
Por Herbolario Salud Natural
En principio, el estrés no es más que una respuesta de adaptación al entorno y, por tanto, se trata de
Leer más -
El dolor de cabeza y las migrañas
Por Herbolario Salud Natural
El dolor de cabeza y la migraña no son una enfermedad, son síntomas que avisan de ciertos desequilibrios en el cuerpo. Estos s
Leer más -
¿Estrés y ansiedad? ¡Tómatelo con calma!
Por Herbolario Salud Natural
Se habla mucho de saber gestionar el estrés porque se suele asociar esta alteración con algo nocivo, pero no tiene que s
Leer más -
Insomnio en las noches de verano, ¿qué hacer?
Por Herbolario Salud Natural
Siempre hay días durante la época estival que cuesta más dormir. Los motivos son múltiples y variados: comidas copiosa
Leer más -
¡Estrés bajo control!
Por Herbolario Salud Natural
El estrés en sí mismo es positivo. Positivo en el sentido de que es una reacción de nuestro cuerpo ant
Leer más -
El ejercicio como antidepresivo natural
Por Herbolario Salud Natural
El ejercicio regular podría ser el antidepresivo natural más poderoso del que disponemos. De hecho, muchos de los efectos
Leer más -
La eficacia de la L-Teanina
Por Herbolario Salud Natural
El estrés y la ansiedad afectan a una elevada proporción de personas. Desde hace décadas se viene advirtiendo acerca de l
Leer más -
La importancia de la serotonina y los estados anímicos
Por Herbolario Salud Natural
La exposición al Sol es un componente necesario para llevar una vida saludable. El Sol nos brinda vitaminas y nutrientes
Leer más -
¿Pueden los carotenoides prevenir o retrasar la aparición de ELA?
Por Herbolario Salud Natural
Recientes investigaciones señalan que el aumento del consumo de alimentos que contienen carotenoides pueden ayudar a preve
Leer más -
La ansiedad: síntomas y estrategias para hacerle frente
Por Herbolario Salud Natural
La ansiedad es una reacción emocional humana en situaciones en las que se prevé un peligro o una amenaza para la vida y que
Leer más -
Cinco síntomas de depresión en los hombres
Por Herbolario Salud Natural
Aunque la depresión afecta aproximadamente a 6 millones de hombres en los EE.UU., la mayoría de ellos no reciben la atenci
Leer más -
Remedios naturales contra el estrés
Por Herbolario Salud Natural
La palabra estrés proviene del vocablo inglés "stress", que significa tensión. Es un término que se utiliza en física y
Leer más
