Dolomita Plus · Espadiet · 90 comprimidos

El magnesio es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo, es un macromineral ya que se necesitan más de 100 miligramos por día, en concreto y según el VRN (valor de referencia de nutrientes) esa necesidad es de 375 mg/día. Normalmente el organismo no presenta carencias de este mineral, ya que a través de la alimentación es fácil cubrir sus necesidades. Se encuentra principalmente en vegetales verdes, también en legumbres, frutos secos, semillas y granos, pan integral, también lo encontramos en carnes, huevos, leche y en el agua. El magnesio es absorbido en el intestino principalmente en el intestino delgado. La cantidad absorbida varía con la dieta, la presencia de fitatos, fosfatos y ácidos grasos de cadena larga reducen su absorción. Alrededor de l50-60 % del total de magnesio en nuestro organismo se encuentra en el sistema óseo (huesos). El resto (39%) lo encontramos en las células de diferentes tejidos como los músculos y órganos. Sólo el 1% del magnesio se encuentra en la sangre.

El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios. Fortalece la estructura ósea. También ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y en la producción de energía y proteína. Hay investigaciones en curso sobre el papel del magnesio en la prevención y manejo de trastornos como hipertensión arterial, cardiopatías y diabetes.

El calcio (Ca) es un macromineral que cumple una importante función estructural en nuestro organismo al ser parte integrante de huesos y dientes. Es muy importante que sus necesidades básicas estén cubiertas durante la infancia y adolescencia. Además, durante el embarazo y lactancia las necesidades de calcio aumentan de manera notable. En la vejez también es muy importante tener unos niveles adecuados de calcio en el organismo, para poder así reponer las pérdidas que se producen de este mineral, como por ejemplo en la osteoporosis. Para la fijación del calcio en el sistema óseo es necesaria la presencia de Vitamina D (tomar el sol).

El calcio tiene diversas funciones en nuestro organismo:

• Forma parte de los dientes y huesos y contribuye a mantenerlos sanos.
• Es necesario para la coagulación de la sangre.
• Participa en la transmisión del impulso nervioso.
• Tiene un papel importante en la contracción muscular.
• Estimulación de la secreción hormonal.
• Contribuye a la activación de enzimas que sirven como mediadores en diferentes reacciones químicas.
• Colabora en la permeabilidad de las membranas celulares para que estas puedan efectuar el intercambio de sustancias con el medio (oxígeno y nutrientes).
• Participa en la absorción de vitamina B12.

La falta del calcio necesario para el correcto funcionamiento de nuestro organismo puede provocar:

• Osteoporosis que es una disminución de la masa ósea y aumento de la fragilidad de los huesos.
• Raquitismo, baja mineralización y deformidad ósea.
• Tetania o alteración en la contracción muscular.

Composición activa por 6 comprimidos:

• 627,78 mg de calcio.
• 181,80 mg de magnesio.
• 1,02 mg de boro.
• 486,54 mg de fósforo.

Ingredientes: