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La falta de hierro es la carencia más generalizada en el ser humano. El 10% de la población mundial padece anemia. En las mujeres en edad fértil y las embarazadas la carencia de hierro asciende al 30%. La ingesta en nuestra dieta de productos a base de hierro es indispensable en casos como:
- Mujeres embarazadas: UNa carencia de hierro puede frenar el desarrollo del feto.
- Mujeres en edad fértil: Cuando el ciclo menstrual es particularmente abundante.
- Niños mayores de 2 años: Para un correcto desarrollo en el crecimiento físico y cognitivo durante la infancia.
- Personas mayores: Por la reducida capacidad de asimilación del hierro.
- Deportistas: Por el aumento de la sudoración asociado a una intensa actividad física.
- Vegetarianos o veganos: Por el escaso aporte de hierro en la dieta.
Síntomas de la carencia de hierro:
- Dolor de cabeza, palpitaciones.
- Falta de concentración.
- Depresión, tristeza.
- Pérdida de cabello, uñas frágiles.
- Debilidad, cansancio generalizado.
- Palidez de piel y mucosas.
Propiedades de los componentes activos:
- Hierro: El hierro es necesario para la producción de hemoglobina, la principal proteína para el transporte de oxígeno a los tejidos del organismo.
- Vitamina C: Mejora la absorción intestinal del hierro. Desarrolla una importante acción antioxidante, aumentando la resistencia y el sistema inmunológico.
- Ácido Fólico: Ayuda al desarrollo de los glóbulos rojos. Recientemente ha sido reconocido como esencial en la prevención de la malformación neonatal.
- Vitamina B12: Contribuye al normal metabolismo energético y a la formación de los glóbulos rojos, ayuda a reducir el cansancio, contribuye a la salud del sistema nervioso.
Ingredientes por cápsula:
- 15 mg de hierro (L-Pidolato Ferroso).
- 62,5 mg de vitamina C.
- 200 mcg de ácido fólico.
- 2,5 mcg de vitamina B12.
