Comidas copiosas: Cómo disfrutar sin comprometer la salud
Por Annalisa Porru
Reunirse para comer o cenar en torno a una mesa es un ritual ancestral que se mantiene en muchas culturas, sobre todo en ocasión de celebraciones y eventos sociales. En...
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La importancia de la vitamina D durante el embarazo
Por Herbolario Salud Natural
De todos es conocida la enorme relevancia de las vitaminas en nuestra salud. Como es lógico, en una fase tan importante com
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Propiedades y beneficios de la cúrcuma
Por Herbolario Salud Natural
La cúrcuma es una planta originaria del sudeste asiático y la India, aunque actualmente se cultiva en varias partes del mu
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Los ácidos grasos omega-3 mejoran la anatomía y la función del corazón tras un infarto
Por Herbolario Salud Natural
Administrar un suplemento diario de ácidos grasos omega 3 a los pacientes que han sufrido un infarto agudo de miocardio dur
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Consejos para mejorar la circulación de las piernas en verano
Por Herbolario Salud Natural
Con el calor, se acentúan los problemas circulatorios de las piernas. Hay acumulación de sangre y el retorno
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Hipérico: El antidepresivo natural
Por Herbolario Salud Natural
El hipérico (Hypericum perforatum) también es conocido como “Hierba de San Juan”, debido a que su floración se produc
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Propiedades de la Espirulina para la piel
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La espirulina es una de las bondades que nos ofrece la naturaleza. Y son algas muy pequeñas que existen desde hace 3,6 mil
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Adiós al estrés con la Ashwagandha
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Esta semana os presentamos la Ashwagandha. No os preocupéis, la primera vez que lo lees, cuesta, pero después es pan comid
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Comer bien para favorecer la fertilidad
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La enfermera Virginia Ruipérez González es autora del libro “Fertilidad Natural”, del que acaba de publicarse la terce
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El magnesio es un suplemento básico
Por Herbolario Salud Natural
El magnesio es el séptimo elemento más abundante en la corteza terrestre, el tercer catión más abundante en el cuerpo hu
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¿Cómo quemar grasa abdominal y corporal?
Por Annalisa Porru
Para conseguir un vientre plano y definido es fundamental perder la grasa almacenada en él. Sin duda no es tarea fácil, pero sí es posible y con las pautas correctas...
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6 beneficios de la Alcachofera
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La alcachofera (Cynaracardunculus) es una planta mediterránea, originaria del norte de África y conocida como uno de lo
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Pimienta negra, una especia valorada en la cocina y por la medicina
Por Herbolario Salud Natural
La pimienta negra (Piper nigrum) es una planta de origen hindú. Desde la antigüedad, su fruto se ha utilizado como condi
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Las vitaminas y minerales esenciales durante el embarazo
Por Herbolario Salud Natural
Durante este período, las necesidades nutricionales de la mujer son mayores y aumentan los requerimientos de proteínas, vi
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