
¿Es el pilates un ejercicio de fuerza?
El Pilates, o método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico desarrollado por el alemán Joseph Hubertus Pilates en la primera mitad del siglo XX. En las últimas décadas, esta...
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Leer másCon la llegada del verano, muchas personas buscan soluciones que les ayuden a perder peso. Las cenas ligeras y nutritivas pueden ser un aliado en este proceso, sin sacrificar sabor...
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