Beneficios del agua de Jamaica
Por Annalisa Porru
La flor de Jamaica se utiliza en muchos países para preparar infusiones refrescantes. Pero, la llamada agua de Jamaica también se ha puesto de moda por sus múltiples beneficios para la...
Blog de Salud Natural
-
¿Realmente el frío enferma? ¿En qué influyen las bajas temperaturas?
Por Annalisa Porru
“¡Cúbrete, o te enfermarás!”. Todos hemos escuchado a madres y abuelas, preocupadas por la salud de los más pequeños, repetir esta frase en los meses fríos. Pero ¿cuánto tiene de...
Leer más -
6 alimentos prohibidos para la dispepsia
Por Annalisa Porru
La dispepsia es un problema digestivo que puede provocar síntomas desagradables y afectar a la calidad de vida de quienes la padecen. Por fortuna, las molestias de la dispepsia se...
Leer más -
¿Cuándo y de qué manera debemos tomar probióticos?
Por Annalisa Porru
Alimentación pobre en fibra, consumo excesivo de alimentos ultraprocesados, terapias antibióticas y estrés, son solo algunos de los factores que pueden afectar a nuestra microbiota intestinal. Los probióticos pueden ser...
Leer más -
Sobre el dolor muscular y articular en la menopausia
Por Annalisa Porru
La menopausia es una etapa de cambios hormonales importantes en la vida de una mujer, de ahí que puede afectar de distintas maneras las funciones fisiológicas y tener un impacto...
Leer más -
¿Cuándo y cómo tratar la fiebre en niños?
Por Annalisa Porru
La fiebre es uno de los síntomas más comunes en bebés y niños pequeños. Aunque es una respuesta natural del cuerpo ante infecciones, muchas veces causa preocupación. Entender qué es...
Leer más -
Intestino permeable: ¿qué es y cómo tratarlo de forma natural?
Por Annalisa Porru
La permeabilidad intestinal es un término que ha ganado atención en los últimos años, especialmente en el ámbito de la salud digestiva y las enfermedades autoinmunes. Pero, ¿qué es exactamente...
Leer más -
¿Qué diferencias hay entre gripe y resfriado y cómo tratarlos?
Por Annalisa Porru
Durante los meses fríos, las enfermedades respiratorias aumentan y a veces presentan síntomas frecuentes que pueden generar confusión. Tanto es así, que a menudo palabras como “gripe” y “resfriado” se...
Leer más -
Digestiones pesadas: causas, síntomas y cómo evitarlas
Por Annalisa Porru
¿Sientes el estómago pesado y gases excesivos? Con toda probabilidad estás sufriendo los efectos de una dispepsia o mala digestión. De hecho, las malas digestiones son un problema bastante común...
Leer más -
¿Qué es y para qué sirve la salvia?
Por Annalisa Porru
La salvia es una de las plantas aromáticas mediterráneas más populares y un aliado para la belleza y el bienestar. Probablemente, la utilizas en cocina o como hierba para infusiones...
Leer más -
El aloe vera, tu aliado contra el estreñimiento
Por Annalisa Porru
El aloe vera es una planta que se utiliza desde hace siglos por sus propiedades medicinales. El gel transparente que se extrae de las hojas de esta planta se aprovecha...
Leer más -
10 alimentos ricos para la producción de serotonina
Por Annalisa Porru
Seguramente ya has oído hablar de la serotonina como “la hormona de la felicidad”. Esta definición es por qué la serotonina influye en nuestro estado anímico. Pero es mucho más....
Leer más -
Flores de aciano: beneficios y propiedades
Por Annalisa Porru
El aciano o azulejo es una planta de la familia Asteraceae, cuyo nombre científico es Centaurea cyanus L. Crece en muchas regiones de todos los continentes y es apreciada como ornamental por sus flores...
Leer más
